schema :: bokning :: våra olika pass :: priser :: massage & kiropraktik :: övrigt


Tider och bemanning i receptionen.
kan du se ==> här.

Caroline är tillbaka !
Vi hälsar nu Caroline välkommen tillbaka efter sin mammaledighet.
Caroline kommer nu att ha följande pass:

Måndagar kl. 12.00 Cykelexpress
Måndagar kl. 12.30 Core 30 min
Tisdagar kl. 19.00 Core på boll.

Nettan är nu också tillbaka !
Vi hälsar tvillingmamman Nettan tillbaka efter sin mammaledighet.
Nettan kommer nu att ha följande pass:

Onsdagar kl. 19.00 Gympa

Till Poweryogapasset
vill Sarah att ni som ska delta gärna tar med er en yogamatta och till avslappningen kan det vara skönt att ha en varm tröja och ett par strumpor att ta på sig !

Nyheter i vårschemat:
Måndagar mellan 12.00 och 13.00 cykel express 30 min och core 30 min, båda passen med Caroline.
Torsdagar 18.00 poweryoga med Sara (startar vecka 4).
Söndagar 15.30 funktionell styrka med Veronica.

Vårschemat 2010 är klart !
kan du se ==> här.

Läs mer om passen under vår passbeskrivning ==> här.

Lär känna en instruktör !
Här kan läsa om Bettan, en av våra populära instruktörer på Granbacka ==> här.
Det är roligt att träna här

På Granbacka driver vi en träningsanläggning dit alla är välkomna och där vi envisas med att det ska vara roligt att träna. Vi vill att du ska träna här helt efter dina egna förutsättningar och på din egen nivå oavsett ålder, figur eller kondition.

Granbacka Gym och Motion har funnits sedan 1970 och då drevs det av fritidsförvaltningen i Solna stad. År 2000 tog vi över driften av anläggningen och idag erbjuder vi ett brett träningsutbud med både pass och individuell träning som leds av våra duktiga instruktörer. Ni har också tillgång till både massage och kiropraktik.

Vi följer noggrant utvecklingen av olika träningsmetoder och trender för att hela tiden kunna erbjuda dig det senaste på träningsfronten. Våra öppettider till gymmet är generösa för att du ska hinna med att träna på de tider som passar dig.

Vår ambition med Granbacka är att det ska vara en social samlingspunkt med högt till tak och nära till skratt. Så vi anordnar även andra aktiviteter som till exempel träffar, fester och den årliga skidresan till Sälen.

Vi finns på Emmylundsvägen 4 i Huvudsta/Solna. Närmaste tunnelbanestation är Västra Skogen och därifrån är det 2-3 minuters promenad till oss. Vill du ha mer information eller undrar över något så är du alltid välkommen att ringa oss på telefon 08-82 34 39 eller e-posta till info@granbacka.com.

Information om våra olika pass hittar du ==> här

Utrustningen i gymmet finns beskriven på ==> denna sida

Medlemsavtal för utskrift finns ==> här
Membership agreement printer friendly verison ==> is found here


Välkommen till oss
Bengt och Marie Lindskog med personal.
 


Gäller våren 2010

Guldkortskunder
05.00–24.00

Måndag - Torsdag
06.30–21.30

Fredag
06.30–20.00

Lördag
09.30–17.30

Söndag
 09.30–19.00



Adress:
Emmylundsvägen 4
171 72 Solna

T-Bana: Västra Skogen
(karta för att hitta oss)

Telefon:
08-82 34 39

Telefax:
08-82 10 06

E-post:
info@granbacka.com







Foto: © Jonas Berggren