schema :: bokning :: priser :: pt :: massage & kiropraktik :: övrigt

Höstschemat klart !!
Startar 2009-08-31 och du kan se det ==> här.
Alla ändringar beskrivs ==> här.

Passnyheter i höst
Nu är det dags !
Nu kan du träna det superpopulära passet CROSSFIT på Granbacka. Våra personliga tränare Anders och Nils kommer att köra ett pass på söndagara kl. 15.00

AFROAREROBIC är nu äntligen tillbaka på schemat. Skaka loss tillsammans med Pernilla på torsdagar kl. 20.00

Ytterligare en nyhet är att Jenny kommer att ha ett kombipass STYRKA/AEROBICBAS på fredagar kl. 17.00. Perfekt start på helgen !

Läs mer om passen under vår passbeskrivning.

Månadens instruktör !
Vi gör ett uppehåll över sommaren med denna sidan.

Nertrappningsschema 2009.

Gäller under veckorna 23 - 26 sommaren 2009

  Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
  06.30-21.30 06.30-21.30 06.30-21.30 06.30-21.30 06.30-19.00 INGA PASS ! 09.30-14.00 14.00-19.00
10.00           Gympa Pernilla  
12.00  Cykling* Bengt    Cykling* Bengt Styrka* Marie      
16.00              
16.45              
17.00   Gympa Peder   Gympa Therese     Gympa Therese
18.00  Cykling* Marie Cykling* Bettan   Cykling* Ammi      
18.00  Gympa Sarah Aerobic Sofina Styrka* Therese        
18.45     Cykling * Therese        
19.00  Core 55 min* Sara   Gympa Josefine Core på boll* Nanette      
20.00  Brädgympa* Pernilla            

Till alla pass märkt med en stjärna* krävs föranmälan via bokningssytemet. Bokade platser släpps 5 minuter innan passen börjar. När det inte står någon tid angiven så är passen cirka 55 minuter långa.
 


Gäller hösten 2009

Måndag - Torsdag
06.30–21.30

Fredag
06.30–20.00

Lördag
09.30–17.30

Söndag
 09.30–19.00



Adress:
Emmylundsvägen 4
171 72 Solna

T-Bana: Västra Skogen
(karta för att hitta oss)

Telefon:
08-82 34 39

Telefax:
08-82 10 06

E-post:
info@granbacka.com







Foto: © Jonas Berggren