Granbacka Gym & Motion

schema :: bokning :: våra olika pass :: priser :: massage & kiropraktik :: jobba här

	Måndag	Tisdag	Onsdag	Torsdag	Fredag	Lördag	Söndag
07.00		Gympa Marie T
09.00			Gympa seniorer Inger
10.00						Gympa Pernilla
11.00
12.00	*Cykling 45 min** Bengt		*Cykling 45 min** Bengt	*Styrka 45min** Marie L	Pilates* Sofina
15.00							*Crossfit 45 min** Anders/Nisse
16.00							Cykling* Ammi
17.00	Styrka* Pernilla	Gympa Sofina	Core* Sarah	Gympa Bas Peder	Styrka/Aerobicbas 75 min* Jenny		Gympa Therese
18.00	Cykling* Marie L	Cykling* Bettan	*Styrka 45 min** Therese	Push* Pernilla
18.00	Gympa Sarah	Aerobic Sofina	*Cykling Express 30min** Sarah	Cykling* Ammi
18.45			*Cykling 45 min** Therese
19.00	*Cykling Express 30min** Bettan	Pilates* Sarah	Gympa Jenny	Core på boll* Nanette
19.00	Stretch 20 min Sarah
19.15
19.30	*Core 30 min** Bettan
20.00	Brädgympa* Pernilla			Afroaerobic Pernilla
20.15		Box* Susanna

För pass märkta med en * krävs att du bokar via vårt bokningssystem, du kan också boka genom att ringa receptionen, 08-82 34 39. Alla våra träningspass börjar med uppvärmning och avslutas med stretch. När det inte står någon tid angiven är passen cirka 55 minuter långa. De namn som står angivna under respektive pass är ordinarie instruktör. För information om vikarier eller övriga avvikelser, håll utkik på hemsidans första sida eller ring till oss, tfn 08-82 34 39.

[Utskriftsvänlig version av schemat]


	Gäller våren 2010 Guldkortskunder 05.00–24.00 Måndag - Torsdag 06.30–21.30 Fredag 06.30–20.00 Lördag 09.30–17.30 Söndag 09.30–19.00 Adress: Emmylundsvägen 4 171 72 Solna T-Bana: Västra Skogen (karta för att hitta oss) Telefon: 08-82 34 39 Telefax: 08-82 10 06 E-post: info@granbacka.com Foto: © Jonas Berggren